עונה וזמינות
בישראל עונת זן ויסטל היא בעיקר בסתיו ובחורף.
איך לשמור
אבוקדו שעדיין קשה נשמר בטמפרטורת החדר כמה ימים, עד להבשלה. לאחר שהתרכך, שומרים במקרר ואוכלים בתוך יומיים עד שלושה; חצי חתוך כדאי לכסות היטב.
ערכים תזונתיים
ב־100 גרם אבוקדו יש כ־160 קלוריות, כ־15 גרם שומן, כ־7 גרם סיבים תזונתיים וכ־485 מיליגרם אשלגן.
איך לאכול
אפשר למעוך על לחם עם מלח ולימון, להוסיף לקוביות לסלט או להכין ממנו ממרח. המרקם שלו מתאים גם לשייקים ולרטבים קרים.
שאלות נפוצות
איך מבשילים אבוקדו ויסטל בבית?
מניחים את האבוקדו בטמפרטורת החדר עד שהבשר מתרכך מעט. להאצת ההבשלה אפשר להניח אותו בשקית נייר לצד בננה או תפוח. כשהוא בשל, מעבירים למקרר כדי להאט את המשך ההבשלה.
כמה זמן אפשר לשמור אבוקדו בשל?
אבוקדו שלם שהתרכך נשמר בדרך כלל במקרר יומיים עד שלושה. לאחר חיתוך, רצוי לשמור את החצי הנותר בקופסה סגורה, עם מעט מיץ לימון על הבשר, ולאכול בהקדם.
איך מכינים את האבוקדו לאכילה?
חותכים את הפרי לאורכו סביב הגלעין ומסובבים את שני החצאים להפרדה. את הגלעין מוציאים בעזרת כף, ולאחר מכן מקלפים את הקליפה. אפשר לפרוס, למעוך או לחתוך לקוביות.
אפשר להקפיא אבוקדו ויסטל?
אפשר להקפיא את הבשר לאחר מעיכה, רצוי עם מעט מיץ לימון להפחתת השחמה. ההקפאה מתאימה במיוחד לממרחים, שייקים ורטבים, משום שלאחר הפשרה המרקם עשוי להיות רך יותר ופחות מתאים לפרוסות.
מוצרים קשורים
משק סוטו
בננות לעיתים מגיעות ירוקות ומבשילות כ-3/4 ימים. לפעמים בשלות כשעדין ירקרקות
₪15.50 לק"ג
5 ב-₪72.00
משק סוטו
10 ק"ג. בננה לעיתים מגיעה ירוקה ומבשילה כ-3/4 ימים. בחורף בשלות כשעדין ירקרקות
₪135.00 ל 10 ק"ג
מלון ספרדי ספרדי ירוק "פיאל דה סאפו" אורגני
שדה ירוק / משק דמארי
"חרבוזה" - ירוק מבחוץ, לבן-כתמתם מבפנים. קראנצ'י מתוק וטעים. גודל בגדר הערכה אין זיכויים
₪10.00 לק"ג
(כ-2 ק"ג ליחידה)