אבוקדו “בי אל” הוא בחירה נהדרת למי שאוהב את המרקם הקרמי והטעם העדין שמזכירים את האס, אבל מחפש פרי שמחזיק מעמד קצת יותר זמן. הוא מבשיל בקצב רגוע יחסית, כך שאפשר לתכנן מראש – לקנות, להניח על השיש, וליהנות ממנו בדיוק כשהוא מגיע לרכות המושלמת. כשהוא בשל, כל כפית מרגישה כמו משחה ירקרקה וחלקה, עם ניחוח טבעי וטעם עשיר אך מאוזן.
במטבח הוא משתלב כמעט בכל דבר: פרוסות על טוסט עם לימון ומלח גס, קוביות לסלט טרי, ממרח לגוואקמולי ביתי או כתוספת מפנקת לקערת דגנים וירקות. הקליפה נוחה להתמודדות, והבשר בפנים מזמין להכין ממנו מנה פשוטה שמרגישה כמו פינוק.
יתרון נוסף שמעניק שקט נפשי הוא שהפרי מגיע ללא ריסוס על הפרי. מעבר לטעם, אבוקדו הוא גם מקור טבעי לשומנים בלתי רוויים וסיבים תזונתיים, שמוסיפים תחושת שובע ומגע של איזון לארוחה. זהו פרי שמביא איתו גם הנאה וגם איכות – בדיוק כמו שאבוקדו טוב צריך להיות.
- ₪16.00 לק"ג
- מבצע: 3 ק"ג ב-₪42.00
עונה וזמינות
אבוקדו בי אל זמין בישראל במהלך עונת האבוקדו, הנמשכת בדרך כלל מהסתיו ועד האביב. מועדי הזמינות עשויים להשתנות לפי תנאי הגידול וקצב ההבשלה.
איך לשמור
שמרו פרי קשה בטמפרטורת החדר עד שיתרכך. לאחר ההבשלה העבירו למקרר, שם יישמר בדרך כלל ימים אחדים; פרי חצוי יש לכסות היטב.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם: כ-160 קלוריות, כ-15 גרם שומן, כ-7 גרם סיבים תזונתיים וכ-485 מ״ג אשלגן.
איך לאכול
אפשר למעוך עם מיץ לימון ועשבי תיבול כממרח, להוסיף פרוסות לחביתה מוכנה, או לטחון עם יוגורט לרוטב קר לסלט.
שאלות נפוצות
איך יודעים שהאבוקדו בשל?
כאשר הפרי בבית, בדקו בעדינות את הרכות בלחיצה קלה באזור הרחב. אבוקדו בשל ירגיש מעט רך אך לא מעוך. אם הוא עדיין קשה, השאירו אותו בטמפרטורת החדר עד שיתרכך.
כמה זמן אפשר לשמור אבוקדו בשל?
אבוקדו שלם שנשמר בקירור לאחר שהתרכך נשמר בדרך כלל ימים אחדים. לאחר חיתוך, כסו את הצד החתוך היטב ושמרו במקרר כדי לצמצם השחמה ולשמור על המרקם.
אפשר להקפיא אבוקדו בי אל?
כן. הקפאה מתאימה בעיקר לבשר מעוך או חתוך, לאחר הוספת מעט מיץ לימון לצמצום ההשחמה. לאחר ההפשרה המרקם עשוי להיות רך יותר, ולכן הוא מתאים במיוחד לממרחים, שייקים או רטבים.
איך מכינים אותו לאכילה?
חותכים לאורך סביב הגלעין, מסובבים את שני החצאים בכיוונים מנוגדים ומסירים את הגלעין בזהירות. את הבשר אפשר להוציא בכף או לקלף את הקליפה לאחר החיתוך. מומלץ לחתוך סמוך לאכילה.
מוצרים קשורים
משק סוטו
בננות לעיתים מגיעות ירוקות ומבשילות כ-3/4 ימים. לפעמים בשלות כשעדין ירקרקות
₪15.50 לק"ג
5 ב-₪72.00
משק סוטו
10 ק"ג. בננה לעיתים מגיעה ירוקה ומבשילה כ-3/4 ימים. בחורף בשלות כשעדין ירקרקות
₪135.00 ל 10 ק"ג
מלון ספרדי ספרדי ירוק "פיאל דה סאפו" אורגני
שדה ירוק / משק דמארי
"חרבוזה" - ירוק מבחוץ, לבן-כתמתם מבפנים. קראנצ'י מתוק וטעים. גודל בגדר הערכה אין זיכויים
₪10.00 לק"ג
(כ-2 ק"ג ליחידה)