עלי הקייל המסולסל האורגני שלנו הם בדיוק מה שצריך כדי להכניס למטבח רעננות ירוקה ועמוקה, עם מרקם קראנצ’י עדין וטעם עשבוני-אגוזי שמרגיש נקי ואמיתי. כל עלה מגיע עם הסלסול האופייני שמחזיק נהדר רטבים ותיבול, כך שקל להרים סלט פשוט לגורמה – או להפוך כל תבשיל למשהו קצת יותר מיוחד.
זהו “כרוב ה-על” שלא סתם זכה למעמד של כוכב: קייל ידוע כעשיר בסיבים תזונתיים ובוויטמינים ומינרלים חשובים, מה שהופך אותו לבחירה נהדרת למי שאוהב אוכל שמרגיש טוב גם בגוף. כשהוא טרי, הוא נותן ביס מלא חיים; וכשמעסים אותו קלות עם שמן זית ולימון, הוא מתרכך ומקבל עומק טעמים ממכר.
נסו אותו בסלט עם טחינה ולימון, מוקפץ קצר עם שום ופתיתי צ’ילי, בתוך שייק ירוק, או אפילו כצ’יפס קייל אפוי שמקרנצ’ץ’ בכיף. ירוק, אורגני ומלא אופי – תוספת קטנה שמרגישה כמו שדרוג גדול.
- ₪10.00 למארז
- מבצע: 2 מארז ב-₪18.00
עונה וזמינות
קייל מסולסל גדל בישראל בעיקר בעונה הקרירה, מסוף הסתיו ועד האביב.
איך לשמור
שומרים במקרר, בשקית או בקופסה עם נייר סופג, למשך כ-5 ימים. מומלץ לשטוף רק סמוך לשימוש.
ערכים תזונתיים
ב-100 גרם קייל נא יש כ-49 קלוריות. הוא מכיל סיבים תזונתיים וכן ויטמינים K, C ו-A.
איך לאכול
הוסיפו עלים קצוצים למרק, לתבשיל עדשים או לפסטה בסוף הבישול. אפשר גם לחלוט אותם קצרות ולהגיש כתוספת עם שמן זית, שום ומיץ לימון.
שאלות נפוצות
מה פירוש אורגני בפיקוח?
אורגני בפיקוח פירושו שהגידול והטיפול במוצר נעשים בהתאם לכללי החקלאות האורגנית ובפיקוח גוף מוסמך. גם כך מומלץ לשטוף היטב את העלים במים זורמים לפני האכילה או הבישול.
איך מכינים קייל מסולסל לפני הבישול?
מפרידים את העלים מהגבעול המרכזי, שהוא לעיתים סיבי יותר, וקורעים או קוצצים לפי המתכון. שוטפים בקערה גדולה של מים, מסננים ומייבשים היטב, במיוחד אם משתמשים בו במנה קרה.
האם הגבעולים של הקייל אכילים?
הגבעולים אכילים, אך הגבעול המרכזי עשוי להיות קשה וסיבי יחסית. אפשר לקצוץ אותו דק ולהוסיף למוקפץ או למרק, או להסירו ולהשתמש רק בעלים במנות עדינות יותר.
אפשר להקפיא קייל מסולסל?
כן. להקפאה ביתית מומלץ להפריד מהגבעולים העבים, לחלוט את העלים כדקה, לצנן במהירות, לייבש היטב ולהקפיא במנות. לאחר ההפשרה המרקם רך יותר, ולכן הוא מתאים במיוחד למרקים, תבשילים ושייקים.
מוצרים קשורים
עלים גידולים הידרופוניים
פיקוח הלכתי בנושא חרקים. כ-200 ג'. לבבות
₪14.00 למארז
4 ב-₪48.00
(₪7.00 ל- 100 גר')