כרוב לבן אורגני רחב־עלים, מוצק ורענן, שמרגישים בו מיד את האיכות כבר מהעלים החיצוניים ועד הלב הקריספי. זהו כרוב בעל עלים גמישים ונוחים לעבודה, עם טעם נקי ועדין ומרקם פריך שמחזיק יפה בבישול, באידוי או בכבישה. במשקל משוער של כ־1.5–2 ק״ג ליחידה, הוא מגיע בגודל טבעי המשתנה לפי העונה והקטיף – בדיוק כמו שירק אמיתי צריך להיות.
אם אתם אוהבים ממולאים, זה הכרוב שמרגיש “נולד לזה”: העלים הרחבים נפרדים בקלות יחסית ויוצרים מעטפת מושלמת לאורז, בשר, קטניות או גרסאות טבעוניות עם עשבי תיבול. הוא נפלא גם לסלט כרוב קלאסי עם לימון ושמן זית, לקולסלאו מתקתק, למרק כרוב מחמם או להקפצה מהירה שמבליטה את המתיקות הטבעית שלו.
מעבר לטעם ולשימושיות, כרוב הוא ירק שמביא איתו גם ערך תזונתי נעים לשולחן: הוא עשיר בסיבים תזונתיים ותורם לתחושת שובע, ומכיל ויטמין C ונוגדי חמצון טבעיים כחלק מתפריט יומי מאוזן. כרוב אורגני כזה הוא בחירה שמרגישה טובה — פשוט, טרי, ומזמין לבישול ביתי שממלא את המטבח בניחוח של אוכל אמיתי.
- ₪18.00 ליחידה
עונה וזמינות
כרוב לבן גדל בישראל לאורך השנה, והוא נפוץ במיוחד בעונה הקרירה.
איך לשמור
שומרים במקרר, רצוי במגירת הירקות, והוא נשמר בדרך כלל כשבוע עד שבועיים. לאחר חיתוך יש לכסות היטב את הצד החתוך כדי לצמצם התייבשות.
ערכים תזונתיים
ב־100 גרם כרוב לבן חי יש כ־25 קלוריות. הוא מספק סיבים תזונתיים וויטמין C.
איך לאכול
אפשר לחלוט את העלים ולמלא באורז, בשר או קטניות. אפשר גם לפרוס דק לסלט, לבשל במרק או להקפיץ במחבת.
שאלות נפוצות
האם הכרוב מתאים להכנת ממולאים?
להכנת ממולאים, חולטים את העלים במים רותחים עד שהם מתרככים מעט, מפרידים אותם וממלאים. העלים הרחבים נוחים לעטיפה, והכרוב מתאים גם לבישול איטי ברוטב לאחר המילוי.
איך שומרים כרוב לאחר החיתוך?
את הכרוב השלם שומרים במקרר, רצוי במגירת הירקות, והוא נשמר בדרך כלל כשבוע עד שבועיים. לאחר החיתוך, מכסים היטב את הצד החתוך או מאחסנים בקופסה סגורה, ומשתמשים בהקדם.
אפשר להקפיא את הכרוב?
אפשר להקפיא עלים לאחר חליטה קצרה וקירור, במיוחד אם מתכננים להשתמש בהם לממולאים או למרק. לאחר ההפשרה המרקם יהיה רך יותר, ולכן הם פחות מתאימים לסלט טרי או לקולסלאו.
מהו משקל יחידה של הכרוב?
משקל יחידה הוא כ־1.5 עד 2 ק״ג. זהו טווח משוער, משום שכרוב הוא תוצרת טבעית וגודל הראשים משתנה. לכן אין זיכוי בגין הבדלי גודל בתוך הטווח המצוין.
מוצרים קשורים
עלומים / גזר גלבוע
חדש טרי. קריספי ומתוק. ללא עלים. ישראלי. מגיע ארוז
₪11.00 לק"ג
3 ב-₪29.00
משק רודמן
מגיעות גם עם צבע ורדרד וממשיכות להבשיל. משבילות מהר בעונה הזו. אנו משתדלים לספק עגבניות קשות
₪15.00 לק"ג
3 ב-₪39.00
משק דמארי
מהעוטף. מגיעים בכל הגדלים. זן עם גנטיקה של תפו"א סגול - לעיתים יש כתמים כהים בפנים. זה תקין
₪8.00 לק"ג
3 ב-₪21.00