שלום, אורח
החשבון שלי

קינואה מונבטת

מהמשק של עלעלים רעננים · החקלאים שלנו

תהליך ההנבטה מעלה את כמות החלבון ביחס לפחמימה, וכך הקטנית בריאה יותר לצריכה. ניתן לשימוש כמו שהוא ללא צורך בהשרייה נוספת

הקינואה המונבטת מביאה לצלחת שלכם גרסה רעננה ומלאת חיים של דגן-על אהוב, עם מרקם נעים וטעם עדין שמתחבר כמעט לכל מנה. תהליך ההנבטה מעורר את הגרגרים ומעניק להם תחושה רכה יותר בבישול, לצד “ביס” קל שמוסיף עניין לסלטים, קערות בריאות ותוספות חמות. זו בחירה נהדרת למי שמחפש לשדרג את המטבח היומיומי עם חומר גלם איכותי, נקי ופשוט לעבודה.

בזכות ההנבטה, היחס בין חלבון לפחמימה עולה – מה שהופך את הקינואה לאופציה מזינה יותר לצריכה, מתאימה במיוחד לארוחות מאוזנות ולמי שמקפיד על תזונה עשירה בחלבון מהצומח. הנוחות כאן היא חלק מהקסם: ניתן להשתמש בה כמו שהיא, ללא צורך בהשרייה נוספת, כך שאפשר לעבור ישר לבישול ולקבל תוצאה טעימה במהירות.

נסו אותה כתוספת חמה עם ירקות צלויים ועשבי תיבול, בסיס לקציצות וקערות “בודהה”, או כסלט קר עם לימון, שמן זית ורימונים. כל גרגר מביא איתו תחושת טריות ומרקם מזמין – כזה שמרגישים כבר מהביס הראשון.

  • ₪10.00 למארז

עונה וזמינות

קינואה מונבטת זמינה לאורך כל השנה.

איך לשמור

יש לשמור באריזה סגורה היטב במקום קריר ויבש, בהתאם להוראות שעל האריזה. לאחר הפתיחה חשוב להרחיק מלחות ולהשתמש עד לתאריך התפוגה המצוין.

ערכים תזונתיים

קינואה מונבטת מספקת חלבון מן הצומח וסיבים תזונתיים. תהליך ההנבטה משנה את היחס בין החלבון לפחמימות בהשוואה לקינואה שאינה מונבטת.

איך לאכול

מבשלים כתוספת לצד ירקות, דגים או מנות צמחוניות. אפשר לשלב גם במרקים, בקציצות או במילוי לפלפלים ועלי גפן.

שאלות נפוצות

האם צריך להשרות קינואה מונבטת לפני הבישול?

אין צורך בהשריה נוספת לפני הבישול. אפשר לשטוף את הגרגרים במסננת, ולאחר מכן לבשל לפי הוראות האריזה עד שהם מתרככים ונפתחים מעט. כך מתקבלת תוספת נוחה להכנה גם בארוחות יומיומיות.

איך הטעם והמרקם של קינואה מונבטת?

לקינואה מונבטת טעם עדין ומרקם רך יחסית לאחר הבישול, עם נגיסה קלה של הגרגרים. היא משתלבת היטב עם תיבול פשוט כמו לימון, שמן זית, עשבי תיבול, ירקות מבושלים או רוטב חם.

האם אפשר להקפיא קינואה מונבטת מבושלת?

אפשר להקפיא קינואה מונבטת לאחר בישול וקירור מלא. מחלקים למנות בקופסאות או בשקיות אטומות, ומפשירים במקרר או מחממים ישירות במחבת, במיקרוגל או בתוך תבשיל.

האם קינואה מונבטת מתאימה לסלט קר?

כן. לאחר הבישול והקירור אפשר להוסיף אותה לסלט עם ירקות חתוכים, עלים, עשבי תיבול ורטב. היא מתאימה גם להכנה מראש, כל עוד שומרים את הסלט המוכן בקירור בכלי סגור.

מוצרים קשורים

פיצלפת

עלעלים רעננים

גירסה קטנה ויפה של לפת שגודלה כגודל ציפורן ועלעלים קטנים

₪11.00 למארז

גלגל שף 3 תאים

עלעלים רעננים

3 סוגים שונים של מיקרו, ארוזים בערכה שימושית ונגישה, לשפים ולבית כאחד

₪19.00 למארז

קולורביס

עלעלים רעננים

קטן טעים וקריספי

₪15.00 למארז

קולה מרירה

עלעלים רעננים

טעם מריר ומעניין המזכיר קולה, עם טקסטורה וצורה יוצאות דופן שמוסיפות עניין לכל מנה

₪9.00 למארז

מנטה תפוח

עלעלים רעננים

נענע בטעם עדין ורענן של תפוח. עלי מנטה מיוחדים המתאימים לקישוט ולהוספת ארומה למנות ולקינוחים

₪9.00 למארז

נבטי חמניה אורגנים

הנבטים של אודי

מארז כ- 120 גרם

₪11.00 למארז

5 ב-₪50.00

(₪9.17 ל- 100 גר')