שלום, אורח
החשבון שלי

לפת לבנה אורגנית

מהמשק של שדה ירוק · החקלאים שלנו

מתוקה ורעננה! ממש מעדן, מוסיף למרק או טרי עם אבוקדו/בסלט. ממש ממש בריא ומרענן :)

לפת לבנה אורגנית היא אחת ההפתעות הכי נעימות של עונת השורשים: פריכה, עסיסית ומתוקה בעדינות, עם רעננות נקייה שמרגישים כבר מהביס הראשון. היא מגיעה אליכם ישר מהאדמה – טעימה כמו פעם, עם מרקם שמזמין לנשנש גם כמו שהיא, בלי הרבה התעסקות.

הטעם העדין שלה משתלב נפלא בסלטים טריים עם לימון ושמן זית, פרוסה דק עם קצת מלח גס, או כבושה קלות ל”קראנץ’” ממכר לצד כל ארוחה. היא גם מצוינת בבישול: מוסיפה מתיקות טבעית למרקים ותבשילים, נצלית בתנור עד שהיא נמסה מבפנים ועדיין שומרת על נוכחות, או נכנסת למחבת עם ירקות שורש נוספים לארוחה מחממת ומנחמת.

מעבר לטעם, לפת לבנה היא בחירה נעימה גם למי שמחפש משהו קליל ומזין: ירק שורש טבעי שמתאים למטבח היומיומי, עם תחושת שובע נעימה ורעננות שמשדרגת כל ביס. בקיצור—מעדן קטן, פשוט ואורגני, שמחזיר את הטבע לצלחת.

  • ₪15.00 לק"ג

עונה וזמינות

עונתה העיקרית של הלפת הלבנה בישראל היא בסתיו ובחורף, ולעיתים היא זמינה גם בתחילת האביב.

איך לשמור

שומרים במקרר, יבשה, בשקית מחוררת או בקופסה, למשך כשבוע עד שבועיים. מומלץ לשטוף רק סמוך להכנה כדי לשמור על הפריכות.

ערכים תזונתיים

הלפת אורגנית בפיקוח. ב-100 גרם לפת לבנה טרייה יש כ-28 קלוריות, כ-1.8 גרם סיבים תזונתיים וכ-21 מ״ג ויטמין C.

איך לאכול

פורסים דק לסלט עם לימון ושמן זית, או אוכלים כמקלות לצד אבוקדו ומלח. אפשר גם לחתוך לקוביות למרק, או לצלות בתנור עם שמן זית ועשבי תיבול.

שאלות נפוצות

איך טעמה של לפת לבנה?

ללפת לבנה יש טעם עדין, מעט מתקתק ורענן, ולעיתים נגיעה פלפלית קלה. בבישול הטעם מתמתן והמרקם נעשה רך, ולכן היא מתאימה גם למי שמעדיף ירקות שורש לא דומיננטיים.

האם צריך לקלף לפת לבנה?

שוטפים היטב תחת מים זורמים ומסירים את הקצה העליון והשורש. אפשר לאכול את הקליפה כשהיא נקייה ועדינה; אם היא עבה, מחוספסת או אם מעדיפים מרקם חלק, מקלפים לפני החיתוך.

כמה זמן אפשר לשמור לפת לבנה במקרר?

לאחר ההגעה, מעבירים למקרר ושומרים יבשה בשקית מחוררת או בקופסה. היא נשמרת בדרך כלל כשבוע עד שבועיים. אם חותכים ממנה, עוטפים את החלק שנותר ושומרים בקירור לשימוש קרוב.

אפשר להקפיא לפת לבנה?

ניתן להקפיא לפת לאחר קילוף וחיתוך לקוביות או פרוסות. מומלץ לחלוט אותה זמן קצר במים רותחים, לצנן ולייבש לפני ההקפאה. לאחר ההפשרה היא מתאימה בעיקר למרקים, תבשילים ומחיות, ופחות לאכילה טרייה.

מוצרים קשורים

מלפפון אורגני

מלא הטנא / אלעד כהן

מלפפון מתוק!! מומלץ!

₪17.50 לק"ג

3 ב-₪48.00

גזר כתום אורגני

עלומים / גזר גלבוע

חדש טרי. קריספי ומתוק. ללא עלים. ישראלי. מגיע ארוז

₪11.00 לק"ג

3 ב-₪29.00

מגיעות גם עם צבע ורדרד וממשיכות להבשיל. משבילות מהר בעונה הזו. אנו משתדלים לספק עגבניות קשות

₪15.00 לק"ג

3 ב-₪39.00

טרי

₪13.00 לק"ג

3 ב-₪33.00

קישוא כהה (זוקיני) אורגני

מלא הטנא / משק ללום

זוקיני משגע. קישוא כהה

₪23.00 לק"ג

בינוניים-גדולים. גודל בגדר הערכה - אין זיכויים

₪13.50 לק"ג
(כ-1.5 ק"ג ליחידה)