מנגולד אדום אורגני הוא ירק עלים מרשים ביופיו ובלתי נשכח בטעמו – עלים ירוקים-אדמדמים וגבעולים בצבע בורדו עמוק שמוסיפים לכל מנה נוכחות, צבע וחיות. המרקם שלו עדין אך מלא, והטעם משלב רעננות ירוקה עם מתקתקות קלה שמזכירה בעדינות סלק עלים, בדיוק כפי שמצופה מירק טרי שנקטף בקפידה.
במטבח הוא כוכב אמיתי: מוקפץ במהירות עם שום ושמן זית, נכנס נפלא לשקשוקה ירוקה, לפשטידות וקישים, או כתוספת רכה לפסטה ולאורז. גם במרקים ותבשילים הוא שומר על אופי עשיר ומוסיף עומק טבעי. מי שאוהב ירקות עם אופי ייהנה ממנו גם קצוץ דק לסלט כשהוא צעיר ורענן במיוחד.
מעבר לטעם, זהו ירק מזין שמביא איתו שפע טבעי של רכיבים טובים – עלים ירוקים ידועים כמקור נפלא לסיבים תזונתיים ולמגוון ויטמינים ומינרלים. כשהוא אורגני, החוויה מרגישה נקייה וטבעית יותר, כמו לחזור לטעם הפשוט והאמיתי של ירקות טריים מהשדה.
- ₪13.00 למארז
עונה וזמינות
עונתו בישראל בעיקר בסתיו, בחורף ובאביב. זמינותו עשויה להשתנות בעונות נוספות בהתאם לגידול.
איך לשמור
שמרו במקרר, בשקית או בקופסה מאווררת, כשהעלים יבשים ולא שטופים. מומלץ להשתמש בתוך שלושה עד חמישה ימים ולשטוף רק לפני ההכנה.
ערכים תזונתיים
מנגולד אדום הוא ירק עלים דל קלוריות ומקור לסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. צבעו האדום-בורדו מגיע מפיגמנטים טבעיים המצויים בגבעולים ובעלים.
איך לאכול
הפרידו בין הגבעולים לעלים והוסיפו את הגבעולים תחילה לתבשיל עדשים או למרק. אפשר גם לחלוט את העלים, לסנן ולהגיש עם טחינה ולימון, או לאפות במאפה ממולא בגבינות.
שאלות נפוצות
האם אפשר לאכול גם את הגבעולים?
כן. הגבעולים הבורדו אכילים ומתבשלים מעט לאט יותר מהעלים. הפרידו ביניהם, חתכו את הגבעולים לפרוסות דקות והוסיפו אותם למחבת או לסיר כמה דקות לפני העלים.
איך שומרים מנגולד אדום לאחר קבלתו?
שמרו את המנגולד במקרר, בשקית או בקופסה מאווררת, כשהוא יבש ולא שטוף. מומלץ להשתמש בו בתוך שלושה עד חמישה ימים ולשטוף רק סמוך להכנה, כדי לשמור על מרקם העלים.
אפשר להקפיא מנגולד אדום?
כן, אך ההקפאה מתאימה בעיקר לתבשילים ולא לסלט. שטפו, הפרידו עלים וגבעולים, חלוטו בקצרה במים רותחים, צננו היטב, סננו והקפיאו במנות קטנות. לאחר ההפשרה המרקם יהיה רך יותר.
האם הצבע האדום נשאר בבישול?
בבישול ממושך גוון העלים והגבעולים עשוי להיחלש, ולעיתים נצבעים מעט נוזלי הבישול. לבישול קצר יש נטייה לשמור טוב יותר על המראה, אך מדובר בשינוי טבעי שאינו פוגע באכילות.
מוצרים קשורים
עלים גידולים הידרופוניים
פיקוח הלכתי בנושא חרקים. כ-200 ג'. לבבות
₪14.00 למארז
4 ב-₪48.00
(₪7.00 ל- 100 גר')