שלום, אורח
החשבון שלי

בטטה יפנית

מהמשק של אש פרוט-לי · החקלאים שלנו

מרקם וטעם משופרים ביחס לכתומה. מתוקה מאד. סגולה מבחוץ צהבהבה מבפנים

הכירו את הבטטה היפנית – פנינה אמיתית למטבח שמביאה איתה חוויה אחרת לגמרי. מתחת לקליפה הסגולה והיפה מסתתר לב צהבהב, רך ועשיר, עם מתיקות טבעית ומפנקת שמרגישה כמעט כמו קינוח. המרקם שלה נעים ומשופר ביחס לבטטה הכתומה: פחות “סיבי”, יותר קטיפתי ונמס בפה – מושלם למי שאוהב בטטה במיטבה.

בצלייה בתנור היא מתקרמלת ומפיצה ניחוח חמים ומנחם, ובבישול מתקבלת מחית חלקה ואלגנטית שמתאימה לתוספת חגיגית או לארוחה ביתית פשוטה. נסו אותה פרוסה לצ’יפס אפוי, מעוכה עם מעט שמן זית ומלח גס, או אפילו בתיבול עדין של קינמון – ותגלו איך היא גונבת את ההצגה בלי מאמץ.

מעבר לטעם, זו גם בחירה נהדרת למי שמחפש משהו מזין ומשביע: בטטה היא מקור טוב לסיבים תזונתיים ולפחמימות מורכבות, ובזכות הצבע הצהבהב שלה היא עשירה בפיגמנטים טבעיים התורמים לתזונה מגוונת. טרייה, מתוקה ומלטפת – בטטה יפנית היא דרך קטנה להפוך כל ארוחה לרגע של פינוק.

  • ₪17.00 לק"ג
  • מבצע: 3 ק"ג ב-₪42.00

עונה וזמינות

בטטה יפנית זמינה בישראל בדרך כלל לאורך השנה.

איך לשמור

שומרים במקום קריר, יבש ומוצל, מחוץ למקרר, והיא נשמרת לרוב כשבועיים עד שלושה שבועות. עדיף להניח בסל או בשקית נייר מאווררת ולא בשקית סגורה.

ערכים תזונתיים

בטטה יפנית מכילה פחמימות, סיבים תזונתיים ואשלגן. היא יכולה להשתלב בארוחה משביעה כתוספת או כבסיס למנה.

איך לאכול

אפשר לאפות אותה שלמה עד שהיא רכה, לאדות קוביות ולהוסיף לסלט, או לבשל במרק ולטחון. היא מתאימה גם למילוי מאפים וללביבות.

שאלות נפוצות

האם בטטה יפנית ממשיכה להבשיל בבית?

לא. בטטה יפנית אינה פרי שמבשיל לאחר הקטיף, ולכן אפשר להשתמש בה מיד. אחסון במקום יבש ומאוורר מסייע לשמור על איכותה עד להכנה.

האם צריך לקלף בטטה יפנית?

לא בהכרח. הקליפה הסגולה אכילה, ואפשר להשאיר אותה לאחר שטיפה יסודית, במיוחד באפייה. למרקם חלק במחית, במרק או במילוי אפשר לקלף אותה לפני הבישול.

אפשר להקפיא בטטה יפנית?

כן, מומלץ להקפיא אותה רק לאחר בישול או אפייה. אפשר להקפיא קוביות מבושלות או מחית במכל אטום, ולהפשיר במקרר לפני חימום מחדש.

מה ההבדל במראה ובטעם בינה לבין בטטה כתומה?

לבטטה יפנית קליפה בגוון סגול וציפה צהבהבה. טעמה מתוק מאוד, והיא מתאימה במיוחד למנות שבהן רוצים מתיקות טבעית ומרקם רך לאחר בישול או אפייה.

מוצרים קשורים

מלפפון אורגני

מלא הטנא / אלעד כהן

מלפפון מתוק!! מומלץ!

₪17.50 לק"ג

3 ב-₪48.00

גזר כתום אורגני

עלומים / גזר גלבוע

חדש טרי. קריספי ומתוק. ללא עלים. ישראלי. מגיע ארוז

₪11.00 לק"ג

3 ב-₪29.00

מגיעות גם עם צבע ורדרד וממשיכות להבשיל. משבילות מהר בעונה הזו. אנו משתדלים לספק עגבניות קשות

₪15.00 לק"ג

3 ב-₪39.00

טרי

₪13.00 לק"ג

3 ב-₪33.00

קישוא כהה (זוקיני) אורגני

מלא הטנא / משק ללום

זוקיני משגע. קישוא כהה

₪23.00 לק"ג

בינוניים-גדולים. גודל בגדר הערכה - אין זיכויים

₪13.50 לק"ג
(כ-1.5 ק"ג ליחידה)